Zen zu Hause verstehen: So richten Sie einen Meditationsbereich in einer Wohnung ein – Tipps von einem Designer
Zen zu verstehen ist nicht so einfach, vor allem wenn es dafür keine geeignete Ecke im Haus gibt.
Dazu müssen Sie zu Hause einen Meditationsbereich einrichten.
Lassen Sie es uns gemeinsam mit der Expertin der Online-Publikation HERE NEWS über die Gestaltung und Innenausstattung von Räumlichkeiten Yulia Tychino herausfinden, auf die wir nicht verzichten können.
Grundprinzipien
Um zu Hause meditieren zu können, ist es notwendig, mehrere Grundprinzipien im Innenraum umzusetzen.
Zunächst einmal sind dies die für die Meditation notwendigen Dinge, die immer griffbereit sein sollten. Ein guter Anfang wäre der Kauf einer Yogamatte, denn auf einem nackten Boden kann man nicht üben. Und spezielle Kissen sorgen für mehr Komfort.
Erwägen Sie die Beleuchtung im Meditationsraum. Je natürlicher es ist, desto wohler werden Sie sich fühlen.
Wenn die Fenster im Raum klein sind, fügen Sie Lampen mit möglichst tageslichtähnlichen Lampen hinzu.
Bringen Sie „lebendige Energie“ in den Innenraum. Dekorieren Sie dazu die Wände des Meditationsraums mit Dekor mit Pflanzenmustern und stellen Sie eine Wanne mit einer Pflanze auf den Boden.
Auch der Duft von Weihrauch oder ätherischen Ölen spielt eine wichtige Rolle. Aber übertreiben Sie es nicht: Der Raum sollte angenehm riechen, aber auch eine Sauerstoffzufuhr vorhanden sein.
Zuvor haben wir geschrieben , wie man ein Zimmer auf dem Dachboden richtig einrichtet.
