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Antioxidantien, Kalium und Ballaststoffe: Warum es wichtig ist, Tomatensaft zur Gewichtsreduktion und mehr zu trinken
19.01.2024 02:10
Tomatensaft enthält bekanntermaßen viele nützliche Nährstoffe für den Körper.
Die Produktion begann erst im 20. Jahrhundert in Frankreich, wo gepresster Tomatensaft in Kombination mit Zucker zu einem kulinarischen Hit wurde.
Nährstoffe
Tomatensaft ist eine Quelle für Lycopin, eine Substanz, die für ihre krebshemmenden Eigenschaften bekannt ist. Dieses Element senkt den Blutdruck im Körper und regt die Durchblutung an.
Am besten trinkt man Tomatensaft nach dem Mittagessen, da Lycopin in Fette zerlegt wird. Das Getränk fungiert als Helfer im Kampf gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Es unterdrückt die Blutplättchengerinnung.
Vorteile von Saft
Tomatensaft ist eine Quelle wertvollen Kaliums, das ein wichtiger Bestandteil für das reibungslose Funktionieren des Körpers ist.
Diese Verbindung verhindert Ödeme, Bluthochdruck und Herzrhythmusstörungen. Diese Beschwerden können ein Zeichen für einen Kaliummangel sein. Beinkrämpfe können auch auf einen Mangel an einem Element hinweisen.
Kalium geht vor allem beim Sport und bei Hitze verloren, da es über den Schweiß ausgeschieden wird. Ein Glas Tomatensaft enthält etwa 500 Milligramm Kalium.
Tomatensaft ist reich an Vitamin C, das das Immunsystem stärkt und Herzerkrankungen vorbeugt.
Interessanterweise haben Wissenschaftler auch die vorteilhaften Eigenschaften von Tomatensaft bei der Behandlung von Alkoholvergiftungen entdeckt. Tomatensaft gegen einen Kater kann Ihnen helfen, unangenehme Symptome schnell zu bewältigen.
Das Produkt verbessert die Darmmotilität und die Leberfunktion. Dies hilft bei Verstopfung und anderen Magen-Darm-Erkrankungen.
Tomatensaft zur Gewichtsreduktion
Tomatensaft in der Ernährung ist eine sehr wertvolle Ergänzung, da er Antioxidantien enthält, die den Körper von Giftstoffen reinigen und den Stoffwechsel beschleunigen. Dank des beschleunigten Stoffwechsels werden Fette und unnötige Pfunde schneller verbrannt.
Tomaten sind reich an Ballaststoffen, die Speisereste aus dem Darm entfernen und die Peristaltik verbessern, was dem Körper hilft, Nahrung besser in Energie und Nährstoffe umzuwandeln.
Tomatensaft – kosmetische Eigenschaften
Wenn Sie jeden Morgen zum Frühstück Saft trinken, erhalten Sie einen gesunden Teint und reinigen Ihre Haut. Verantwortlich dafür sind Lycopin und die darin enthaltenen Antioxidantien.
Antioxidantien gelten als Anti-Aging-Wirkstoffe, da sie freie Radikale bekämpfen, die für Zellalterung und Falten verantwortlich sind.
Tomatensaft trägt dazu bei, dass Ihre Haut glatt und jugendlich bleibt, ohne Zeichen der Hautalterung oder Hautunreinheiten.
Wissenschaftler haben bereits zuvor herausgefunden, wie Kaffee das Denken und Gedächtnis verbessert .
