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Ärzte nannten fünf beliebte Diäten, die die Zähne ruinieren
19.07.2024 08:14
Beliebte Diäten bieten die Möglichkeit, in kurzer Zeit zusätzliche Pfunde loszuwerden.
Allerdings schädigen diese Abnehmmethoden Ihre Zähne irreparabel.
Zahnärzte haben die fünf beliebtesten Diäten aufgelistet, die sich negativ auf die Zähne auswirken können, schreibt das Magazin Startsmile .
Fruchtdiät
Eine der Diäten, die Hollywood-Stars befolgen, um einen schlanken Körper zu erreichen.
Es basiert auf Säften und Smoothies, die den Körper nähren und von Giftstoffen reinigen.
Laut Experten hat diese Technik eine Kehrseite. Fruchtcocktails verderben die Zähne, verursachen Zahnfleischschmerzen und zerstören den Zahnschmelz.
Prinzip 5/2
Das Abnehmen besteht aus einer zweiwöchigen strengen Diät, die restlichen fünf Tage sollte die Diät proteinreiche und kohlenhydratarme Lebensmittel umfassen.
Experten gehen davon aus, dass eine solche Diät zu hohen Konzentrationen an Glukose- und Ketonkörpern im Blut führen kann.
Es kann auch den Kohlenhydratstoffwechsel stören.
Milchdiät
Das Trinken von kalorienarmen Milchshakes anstelle von Mahlzeiten führt zur Bildung von Zahnstein.
Fettersatzmethode
Fettarme Lebensmittel zum Abnehmen schmecken gut, sind aber schädlich für die Zähne.
Der Zucker- und Salzgehalt in Diätsnacks überschreitet den zulässigen Grenzwert, was zu Karies führt.
Rohkost-Diät
Diese Diät beinhaltet den Verzehr von reichlich Obst, Nüssen und Samen.
Diese Produkte führen zur Entstehung von Karies und zur Bildung kariöser Läsionen.
