Die beste Tageszeit zum Verzehr von Äpfeln wurde ermittelt
Äpfel gehören zu den beliebtesten Obstsorten in Russland.
Ihre Vorteile sind kaum zu überschätzen, insbesondere wenn man bedenkt, dass sie zu jeder Jahreszeit verfügbar sind.
Die kulinarische Expertin HERE NEWS, Köchin und Bäckerin der vierten Kategorie, Yulia Arkhipova, verrät Ihnen, zu welcher Tageszeit sie am besten gegessen werden können.
Wenn es Äpfel gibt
Äpfel kommen dem Körper zugute, unabhängig von der Tageszeit, zu der Sie sich für den Verzehr der Früchte entscheiden.
Allerdings gibt es je nach Tageszeit einen Unterschied in der Wirkung von Früchten auf unseren Körper.
Wer beispielsweise unter einem hohen Säuregehalt leidet oder zu übermäßigem Essen neigt, sollte morgens keine Äpfel essen, da diese Appetit machen. Doch bei Diabetikern helfen Früchte, den Blutzuckerspiegel zu senken.
Ein Apfel, der eine halbe Stunde vor dem Mittagessen gegessen wird, regt die Verdauung an und nach dem Mittagessen wird er zu einem hervorragenden kalorienarmen Dessert.
Wenn Sie Äpfel vor dem Schlafengehen essen, helfen sie dabei, zusätzliche Pfunde zu verbrennen, den Blutdruck zu normalisieren und dank des Melatonins in ihrer Zusammensetzung auch einen besseren Schlaf zu fördern.
Wir haben zuvor geschrieben , zu welcher Tageszeit Schmalz die Leberfunktion unterstützt.
