Eine Beere, die die Gesundheit von Herz und Gehirn verbessern kann: nur 2 Portionen pro Tag
Der Verzehr von Erdbeeren trägt zur Verbesserung der Gehirnfunktion und zur Senkung des Blutdrucks bei.
Erdbeeren können die Gehirnfunktion deutlich verbessern und den Blutdruck senken, wenn Sie sie regelmäßig in Ihre Ernährung aufnehmen.
Der Verzehr von Beeren verbessert die kognitive Funktion und senkt den Blutdruck bei älteren Menschen, schreibt Express .
Wissenschaftler führten ein Experiment durch, bei dem eine Gruppe älterer Menschen acht Wochen lang Erdbeeren aß. Die Ergebnisse zeigten eine Verbesserung der kognitiven Funktion und eine Senkung des Blutdrucks.
Forscher sagen, Erdbeeren könnten sich positiv auf die Gesundheit von Herz und Gehirn auswirken.
Das Hinzufügen von Erdbeeren zur Ernährung älterer Erwachsener ist wichtig für die Erhaltung ihrer kognitiven Gesundheit und der allgemeinen Herz-Kreislauf-Gesundheit.
Wissenschaftler betonen die Tatsache, dass Erdbeeren zwar typischerweise mit Desserts und Snacks in Verbindung gebracht werden, sie aber möglicherweise eine Schlüsselrolle bei der Erhaltung der Gesundheit von Herz und Gehirn spielen.
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