Der Inhalt
„Frühstücksoption“: Erdbeer-Bananen-Smoothie mit Haferflocken – entfernt Giftstoffe aus dem Körper
23.05.2024 11:19
Wenn Sie sich ein leckeres, gesundes und sättigendes Frühstück gönnen möchten, dann bereiten Sie einen Smoothie nach diesem Rezept zu.
Diese Frühstücksvariante sorgt nicht nur für Geschmacksgenuss, sondern wirkt sich auch positiv auf den Körper aus: Sie entfernt Schadstoffe aus dem Körper und verbessert die Funktion des Magen-Darm-Trakts.
Yulia Arkhipova, Expertin auf der Website „HERE NEWS“ im Bereich Kochen, verrät Ihnen das Rezept für die Zubereitung eines Smoothies.
Zutaten
Um einen gesunden Smoothie zuzubereiten, benötigen Sie eine Reihe von Produkten:
- Mandelmilch – 1 Glas,
- gefrorene Banane – 1 Stück,
- Erdbeeren – 10 Beeren,
- Haferflocken – 3/4 Tasse,
- Vanilleextrakt – 1 Teelöffel,
- Honig – 1 Teelöffel.
Ihre Handlungen
Wenn Sie die benötigten Produkte aus dem Kühlschrank genommen und auf dem Tisch ausgelegt haben, können Sie mit dem Kochen beginnen:
1. Alle Zutaten in eine Mixerschüssel geben.
2. Gut verrühren, bis eine homogene Konsistenz entsteht.
3. Der Smoothie ist fertig! Alles was Sie tun müssen, ist den erstaunlichen Geschmack zu genießen.
Genießen!
Zuvor haben wir über die Zubereitung von Orangensauce gesprochen.
