„Gesunder Snack“: Smoothie mit Nüssen – gibt Ihnen Energie für den ganzen Tag

Das Rezept ist einfach, leicht und schnell zuzubereiten.

Die Kombination aus Honig, Milch, Gewürzen, Nüssen und Früchten macht den Smoothie gesund und nahrhaft.

Darüber hinaus kann dieses Getränk den Körper mit nützlichen Substanzen sättigen und für gute Laune sorgen.

Yulia Arkhipova, Expertin auf dem Portal MOS Media im Bereich Kochen, erklärt Ihnen, wie Sie einen Smoothie mit Nüssen zubereiten.

Zutaten

Um einen Smoothie zuzubereiten, benötigen Sie Folgendes:

• Banane - 1 Stück,
• Milch – 1 Glas,
• Walnüsse – 1/4 Tasse,
• Honig - 1 EL. Löffel,
• Zimt - eine kleine Prise.

Kochmethode

Wenn Sie es sich nicht anders überlegt haben, sich ein köstliches Getränk zu gönnen, können Sie getrost mit der Zubereitung beginnen:

1. Die Banane schälen und die Früchte in Würfel schneiden.

2. Banane, Nüsse, Zimt und Honig in einen Mixer geben.

3. Füllen Sie den Inhalt des Mixers mit Milch.

4. Gut schlagen.

5. Der Smoothie ist fertig! Auf Wunsch kann es mit Minze dekoriert werden.

Zuvor haben wir über die Herstellung von Kakao mit Kokosmilch gesprochen.

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• 20 Februar 2024

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