Gesundes Dessert: Bereiten Sie aus einfachen Zutaten einen zweischichtigen Cupcake zu – nur gut für Ihre Figur
Wir geben ein Rezept für einen Bananen-Hüttenkäse-Kuchen mit einem Minimum an Kalorien.
Eine einfache Leckerei hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern macht es auch lecker.
Eine Expertin der Online-Publikation „HERE NEWS“, Köchin Yulia Arkhipova , teilte ein Rezept zum Abnehmen.
Für den ersten Kuchenboden benötigen Sie:
- 3 Bananen;
- 1 Hühnerei;
- 3 EL. l. Grieß;
- 1 EL. l. Kakaopulver.
Um die zweite Schicht vorzubereiten, benötigen Sie:
- 400 g Hüttenkäse;
- 1 Hühnerei;
- 1 EL. l. Grieß;
- 50 ml Milch.
Vorbereitung
Bananen und Eier werden mit einem Mixer zerkleinert. Der resultierenden Masse werden Grieß und Kakao hinzugefügt. Die Zutaten werden gründlich vermischt.
Der erste Teil ist fertig. Es muss in eine Auflaufform gelegt werden.
Als nächstes werden Hüttenkäse, Ei, Grieß und Milch in einem Mixer zubereitet. Die Quarkmasse sollte in eine Form auf die Bananenform gelegt werden.
Das Dessert wird 30-40 Minuten bei 180 Grad im Ofen zubereitet.
Zuvor haben wir über die Zutaten gesprochen , die die Schnitzel noch schmackhafter und aromatischer machen.
