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Ist es möglich, Granatäpfel mit Kernen zu essen und was man mit der Schale macht: Was ist nützlich und schädlich?
30.01.2024 14:02
Granatapfel kann tatsächlich mit Kernen gegessen werden, was seinen Nährwert aufgrund des hohen Anteils an groben Ballaststoffen erhöht.
Sie sollten weiche Knochen essen, da harte Knochen die Magen- und Darmschleimhaut schädigen können.
Vorteile von Granatapfelkernen
Saftige Granatapfelkerne sind zusammen mit den Kernen reich an Antioxidantien, die der Körper so dringend benötigt und die die Zellen vor Schäden schützen.
Vorteile von Granatapfelschalen
Es stellt sich heraus, dass Granatapfelschalen auch nützlich sind und gesundheitsfördernd eingesetzt werden können, sagte die Expertin Yulia Arkhipova .
Die Schale wird zur Zubereitung von Vitaminabkochungen verwendet. Es enthält viele Tannine und organische Säuren.
Das Trinken eines Granatapfelaufgusses hilft, Schmerzen bei entzündlichen Erkrankungen des Rachens und des Mundes zu lindern und Infektionen abzutöten.
Wie man Granatapfel isst
Es ist gut für die Gesundheit, bis zu 150 g Granatapfelkerne pro Tag zu sich zu nehmen.
Die tägliche Einnahme von Granatapfelsaft sollte 100–150 ml nicht überschreiten.
Es gab bereits Warnungen vor dem Verzehr von Granatäpfeln.
