Kaffee rettet Sie vor tödlichen Krankheiten: Was ist besser zu wählen – Instant oder natürlich?
Mäßiger Kaffeekonsum ist mit einer geringeren Gesamtmortalität und geringeren Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden.
Gesunde Menschen können tagsüber bis zu 2-3 Tassen Kaffee trinken, ohne befürchten zu müssen, an Bluthochdruck zu erkranken.
Eine Studie über die Auswirkungen des Kaffeekonsums auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit wurde in der National Library of Medicine veröffentlicht.
Wissenschaftler sagen, dass moderate Mengen Kaffee im Vergleich zu starkem Alkoholkonsum mit einem geringeren Risiko für koronare Herzkrankheiten verbunden sind.
Darüber hinaus ist Kaffeetrinken auch mit einem geringeren Risiko für chronische Lebererkrankungen verbunden.
Was ist besser – sofort oder natürlich?
Kaffee ist gut, egal wie er zubereitet wird. Der Konsum von Instant- und gemahlenem Kaffee in moderaten Dosen ist mit einem geringen Risiko für die Entwicklung von Hepatitis und Leberzellkrebs sowie für den Tod durch Herzerkrankungen verbunden.
Wir haben vorhin geschrieben, dass Kaffee mit Zitrone wohltuend ist.
