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So bereiten Sie Proteineis zu: ein Rezept für alle, die auf ihr Gewicht achten
18.06.2024 10:58
Eis ist eine im Sommer beliebte Delikatesse. Es ermöglicht Ihnen, sich abzukühlen und einen angenehmen Geschmack zu spüren.
Eine der ungewöhnlichsten Optionen ist Proteineis. Es ist perfekt für diejenigen, die Sport treiben.
Yulia Arkhipova, Expertin auf der HERE NEWS-Website im Bereich Kochen, erklärt Ihnen, wie Sie zu Hause Eis zubereiten.
Zutaten
Um Eis zuzubereiten, benötigen Sie Folgendes:
- Schokoladenproteinpulver – 3 EL. Löffel,
- Wasser - ein halbes Glas,
- Walnüsse – 3 Stück,
- Rohrzucker – 1,5 EL. Löffel,
- Milch – 0,5 Tassen,
- Butter – 2 EL. Löffel.
Ihre Handlungen
Fangen wir an:
1. Die Nüsse mit einem Messer hacken.
2. Pulver, Wasser, Zucker und Milch in einen tiefen Teller geben. Aufsehen.
3. Gehackte Nüsse hinzufügen. Nochmals umrühren.
4. Übertragen Sie die resultierende Mischung in eine Eisform.
5. In den Gefrierschrank stellen.
Genießen!
Zuvor haben wir über die Zubereitung knuspriger Snacks gesprochen.
