Was passiert, wenn Sie anfangen, jeden Tag grünen Tee statt Kaffee zu trinken?
Grüner Tee hat viele der gleichen Vorteile wie Kaffee, enthält jedoch weniger Koffein für mehr gesundheitliche Vorteile.
Grüner Tee enthält starke Antioxidantien und hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile.
Da Tee bei der Herstellung nur minimaler Verarbeitung unterzogen wird, ist er reich an Katechinen, die die Zellen vor Schäden schützen.
Untersuchungen von Wissenschaftlern haben überzeugende Beweise für die Vorteile von grünem Tee für die Herzfunktion, die Senkung des Cholesterinspiegels und die Verringerung des Diabetesrisikos gefunden.
Die Aufnahme von grünem Tee in Ihre tägliche Ernährung wirkt sich positiv auf die Gesundheit des Gehirns und die Durchblutung im Allgemeinen aus.
Dieses Getränk kann die Bildung von Plaques im Zusammenhang mit der Alzheimer-Krankheit blockieren.
Es gibt auch Hinweise darauf, dass grüner Tee das Risiko für bestimmte Krebsarten verringern kann.
Die Chemikalien im grünen Tee können das Wachstum von Bakterien im Mund hemmen, die zur Plaquebildung führen.
Wie bei Kaffee zeigen zahlreiche Studien, dass der Genuss von grünem Tee das Risiko einer Gesamtmortalität zu senken scheint.
