Was passiert, wenn Sie jeden Tag Karottensaft trinken: unerwartete Ergebnisse
Karotten enthalten eine große Menge an Vitamin E, das für die Zellgesundheit verantwortlich ist.
Vitamin A, das in großen Mengen im Wurzelgemüse vorkommt, gilt auch als Hautschutzmittel.
Die Konzentration der Vitamine E und A macht Karotten nützlich im Kampf gegen Sehschwäche.
Ein Glas Karottensaft enthält etwa 7-7,5 mg Vitamin C, das das Immunsystem stärkt.
Karotten enthalten außerdem die Vitamine B1 und B2, die sich positiv auf das Nervensystem und den Stoffwechsel auswirken.
Karottensaft mit Fruchtfleisch ist aufgrund der Freisetzung von Carotinoid vorteilhaft, das beim Mischen vollständig freigesetzt wird.
Der regelmäßige Verzehr von Karottensaft über 1–2 Monate verbessert Ihre Gesundheit und lässt Ihre Haut dunkler werden.
Die wohltuende oder schädliche Wirkung von Saft auf den Körper hängt von seiner Dosierung ab.
Übermäßiger Saftkonsum kann die Funktion der Bauchspeicheldrüse beeinträchtigen und die Haut kann durch einen Überschuss an Carotin gelb werden.
Es ist besser, Karottensaft zu meiden, wenn Sie während einer Exazerbation an Magengeschwüren, Gastritis, Kolitis, Allergien und Pankreatitis leiden.
