Den Russen wurde gesagt, welche Trauben als die gesündesten gelten
Der Arzt nannte Trauben, die als die gesundheitsförderndsten gelten.
Die Ernährungswissenschaftlerin und Doktorin der medizinischen Wissenschaften Mariyat Mukhina sprach über den Wert schwarzer Trauben.
In einem Interview mit Moskau 24 sagte der Experte, dass diese Sorte vor der Entstehung von Krebs schützt.
Das Geheimnis schwarzer Trauben ist ihr Anthocyangehalt. Sie sind diejenigen, die an den Prozessen beteiligt sind, die vor Krebs schützen.
Die roten Sorten sind reich an einem Antioxidans namens Resveratrol.
Es verbessert die Durchblutung, stärkt die Gefäßgesundheit und senkt den Cholesterinspiegel im Blut.
Darüber hinaus enthalten dunkle Trauben viele Ballaststoffe. Es wirkt sich positiv auf die Verdauung aus und verbessert die Darmmotilität.
Es wird jedoch nicht empfohlen, Trauben zu missbrauchen. Nur ein maßvoller Verzehr von Beeren könne der Gesundheit zugute kommen, betonte der Arzt.
