Der Arzt nannte eine Frucht, die das Nervensystem vor dem Herbstblues bewahren wird
Der Arzt nannte eine Frucht, die in die Ernährung derjenigen aufgenommen werden sollte, die vom Herbstblues befallen sind.
Die Gastroenterologin Irina Perminova hat einen Kommentar zu diesem Thema geteilt.
In einem Gespräch mit Radio 1 riet ein Arzt des Mytischtschi-Krankenhauses, Kaki zu essen, um die Anzeichen des Herbstblues zu beseitigen.
Das Geheimnis dieser Frucht liegt im Rekordgehalt an Beta-Carotin, das die Alterung des Körpers verlangsamt.
Darüber hinaus sind Kakis reich an Antioxidantien und Kalium. Magnesium verbessert die Funktion des Herzens und des Nervensystems, fügte der Arzt hinzu.
Ein ideales Produkt für Zeiten, in denen es draußen regnerisch und kalt ist und die Länge des Tageslichts schnell abnimmt.
Gleichzeitig rät der Gastroenterologe, nur reife Kakis zu essen.
Unreife Früchte enthalten zu viel Tannin, das bei Kontakt mit Magensaft eine unverdauliche Masse bildet.
