Der Experte sprach über die idealen und gefährlichen Lebensmittel für das Herz
Das Herz ist ein wichtiges Organ, ohne das kein menschlicher Körper funktionieren kann.
Seine Gesundheit kann durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden, unter anderem durch die Ernährung.
Einige Lebensmittel können die Herzfunktion verbessern, während andere schädlich sein können. Einzelheiten berichtet RIA Novosti unter Berufung auf Alexey Bereznikov, Leiter der Abteilung für Diätetik an der ROSBIOTECH-Universität.
Es wird darauf hingewiesen, dass natürlich gepresste Öle, beispielsweise Leindotter-, Senf- und Leinsamenöl, große Vorteile für die Blutgefäße und das Herz haben können.
Laut Bereznikov sind Lebensmittel, die große Mengen Salz enthalten, schädlich für das Herz.
Er wies auch darauf hin, dass alkoholische Getränke, darunter auch Bier, zu den verbotenen Produkten zählten. Zu viel Bier kann zu Herzfettleibigkeit führen. Dies kann in Zukunft zum Tod einer Person führen.
Hinzu kommt, dass auch alkoholarme Getränke mit hohem Zuckergehalt schädlich für die Herzgesundheit sind.
