Ein Ernährungsberater spricht über die gefährlichsten Lebensmittel für die Zähne
Oft sind Menschen daran gewöhnt, bestimmte Lebensmittel zu essen. Nicht alle davon sind gut für den Körper.
Wir werden über Lebensmittel sprechen, die sich negativ auf die Zähne auswirken können.
Viele beliebte Produkte schädigen bei häufigem Verzehr den Zahnschmelz. Einzelheiten berichtet RIA Novosti unter Berufung auf den Ernährungswissenschaftler Alexey Kabanov.
Es wird darauf hingewiesen, dass schädliche Produkte solche sind, die viel Zucker enthalten. Gelangt es in den Mund, greift es den Zahnschmelz an und schadet zudem dem gesamten Körper.
Darüber hinaus gehören Zitrusfrüchte, Beeren und Säfte mit säuerlichem Geschmack zu den schädlichsten Lebensmitteln für die Zähne.
Auch bei der Verwendung von harten Nüssen und Samen ist laut Aussage des Arztes Vorsicht geboten.
Er fügte hinzu, dass es wichtig sei, Tee und Kaffee in Maßen zu trinken. Andernfalls kann es bei häufigem Konsum dieser Getränke zur Bildung eines Films auf dem Zahnschmelz und zur Ausbreitung von Bakterien kommen.
Daher ist es für die Zahngesundheit wichtig, auf die richtige Ernährung zu achten und schädliche Lebensmittel auszuschließen.
