Der Arzt erklärte, wie viele Tassen Tee man am Tag trinken kann
Tee ist ein beliebtes Getränk, das viele wohltuende Stoffe enthält. Er versammelt viele Fans um sich.
Allerdings weiß nicht jeder, wie viel davon pro Tag getrunken werden kann.
Menschen sollten nicht mehr als 2 Tassen Tee pro Tag trinken. Einzelheiten berichtet RIA Novosti unter Berufung auf Galina Volkova, eine Allgemeinärztin und Ernährungsberaterin am Regionalkrankenhaus Odinzowo.
Es wird darauf hingewiesen, dass Geschäfte verschiedene Teesorten verkaufen: Grün-, Schwarz- und Kräutertees. Sie sollten in Maßen getrunken werden.
Ein weiteres beliebtes Getränk ist laut Volkova Kaffee. Sofern keine Kontraindikationen vorliegen, sollte es in kleinen Mengen konsumiert werden, nicht mehr als eine Tasse pro Tag.
Sie wies darauf hin, dass es besser sei, ein solches Getränk am Abend zu meiden, da es zu Schlafstörungen führen könne.
Hinzu kommt, dass neben Kaffee und Tee häufig auch im Laden gekaufte Säfte aus Packungen und süße kohlensäurehaltige Getränke getrunken werden. Sie sollten nicht einmal von einer Person konsumiert werden, die keine gesundheitlichen Probleme hat.
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