Der Endokrinologe erklärte, wie man das biologische Altern verlangsamt
Die Endokrinologin Zukhra Pavlova erklärte, dass die biologische Alterung durch mäßige körperliche Aktivität verlangsamt werden könne.
Sanfter Sport kann laut einem Experten den BMF-Wert senken.
Pavlova erklärte: „Tatsache ist, dass das Fett, das wir mit zunehmendem Alter ansammeln, einen direkten Einfluss auf die Geschwindigkeit unseres Absterbens hat“, wie das Portal MedicForum berichtet.
Die Rede ist insbesondere von Bismonoacylglycerophosphaten (abgekürzt BMP).
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern
Je höher die Konzentration der oben genannten Lipidschicht im Körper, desto älter sei der Mensch, so der Experte.
Pavlova warnte: „Es ist sehr wichtig, es in dieser Angelegenheit nicht zu übertreiben, da übermäßiger Sport im Gegenteil den Körper stark erschöpft und schnell altern lässt.“
Nach Angaben des Arztes müssen Sie ein individuelles Gymnastikprogramm auswählen, das dazu beiträgt, Ihren Körper im nötigen Ton zu halten.
Zuvor haben wir darüber gesprochen, wie Sie laut Ärzten Ihren Blutdruck in 2 Minuten senken können.
