Diese vier Getränke reduzieren Blähungen und Sie werden sich im Handumdrehen leichter fühlen.
Blähungen sind eine Erkrankung, die langfristig zu Beschwerden führen kann.
Dem Körper kann jedoch geholfen werden, indem er eines der Getränke trinkt, über die wir weiter unten schreiben werden.
Getränke, die gut gegen Blähungen sind
Die erste Hilfe bei Blähungen ist Wasser mit Zitrone. Es lindert Schwellungen und ist gleichzeitig ein Diuretikum, das dabei hilft, überschüssige Flüssigkeit im Körper auszuscheiden.
Auch ein Wassermelonen-Smoothie hilft, denn diese Beere besteht zu fast 90 % aus Wasser und enthält Kalium. Kombinieren Sie einfach Wassermelone, fettarmen und ungesüßten Joghurt, laktosefreie Milch und fügen Sie für die Süße Honig hinzu.
Auch grüner Tee lindert Ihren Zustand. Es ist nur wichtig zu bedenken, dass empfohlen wird, das Getränk warm oder kalt zu trinken und keinen Zucker hinzuzufügen.
Wenn Sie zu Hause frische Ananas haben, versuchen Sie, einen Ananas-Frappé zuzubereiten. Ein Getränk auf Basis dieser exotischen Frucht reduziert Entzündungen im Körper und fördert die Verdauung.
Die Zubereitung könnte nicht einfacher sein: Ananas und Eis im Mixer pürieren und den Geschmack des kühlen Getränks genießen.
