Ein Narkologe verriet, welche Getränke Vitamine deutlich aus dem Körper auswaschen
Vitaly Holdin erzählte, welche Getränke Vitamine aus dem Körper waschen.
Der leitende freiberufliche Spezialist des Gesundheitsministeriums der Region Moskau, ein Psychiater und Narkologe, stellte fest, dass alkoholische Getränke den Nährstoffgehalt erheblich senken.
Ihm zufolge befinde sich ein Mensch in einem Teufelskreis, schreibt NEWS.ru.
Alkohol wäscht Vitamine weg und ihr Mangel kann den Bedarf an großen Dosen Alkohol erhöhen.
Übermäßiger Alkoholkonsum führt zu Nährstoffdefiziten, die ein Verlangen nach Alkohol auslösen.
Holdin betonte, dass alkoholische Getränke die Vitaminreserven zerstören und zu Vitaminmangel führen können.
Besonders schnell werden Vitamine der Gruppe B ausgewaschen, die an der Funktion des endokrinen Systems beteiligt sind und den Zustand von Haut, Nägeln und Blutgefäßen beeinflussen.
Darüber hinaus kann ein Mangel an B-Vitaminen zu Demenz führen.
Der Narkologe warnte außerdem, dass Alkohol die Magnesiumreserven schnell erschöpfe.
Holdin empfiehlt, Ihren Alkoholkonsum zu überwachen oder im Sinne eines gesunden Lebensstils ganz darauf zu verzichten.
