Für die Aufrechterhaltung der Produktivität bei magnetischen Stürmen wurden 4 Schlüsselregeln benannt
Während magnetischer Stürme ist es wichtig, produktiv zu bleiben, indem man einige wichtige Regeln beachtet.
Der Therapeut und Kandidat der medizinischen Wissenschaften Andrei Kondrakhin empfiehlt, ausreichend zu schlafen, Überanstrengung zu vermeiden und auf stärkende Getränke und fetthaltige Lebensmittel zu verzichten.
Experten gehen davon aus, dass der neue Magnetsturm bis zum Abend des 5. Oktober andauern wird, berichtet Moskau 24 .
Am Sonntag bleibt das Erdmagnetfeld gestört, es werden jedoch keine magnetischen Stürme erwartet.
Wie bereits erwähnt, wird die Magnetosphäre Anfang nächster Woche wieder in ihren Normalzustand zurückkehren.
Kondrakhin betont, dass magnetische Stürme den Körper zusätzlich belasten können.
Um negative Folgen zu vermeiden und die Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, einen gesunden Lebensstil einzuhalten.
Ausreichender Schlaf, Stressfreiheit, moderate körperliche Aktivität und eine ausgewogene Ernährung helfen Ihnen, auch bei magnetischen Stürmen in Form zu bleiben.
Kondrakhin empfiehlt, diese Empfehlungen zu befolgen, um die Auswirkungen magnetischer Stürme auf Ihren Allgemeinzustand zu minimieren.
