„Ha-ha“: Wie man mit Humor die geistige und seelische Gesundheit erhält

Jeder weiß, dass Lachen das Leben verlängern und das Wohlbefinden beeinträchtigen kann.

Allerdings weiß nicht jeder, wie man mit Humor umgeht, ihn wahrnimmt und in der Kommunikation mit Menschen nutzt.

Elena Gutyro, Expertin des Portals MOS Media für Astrologie, Esoterik und Psychologie, erklärt Ihnen, wie Sie mit Humor lernen, Witze zu machen und die Gesundheit zu erhalten.

Humor hilft, Stress zu bekämpfen, Ängste abzubauen und die Durchblutung zu verbessern. Deshalb ist es wichtig, dieses Gefühl in sich selbst zu entwickeln. Um zu lernen, wie man Witze macht, ist es wichtig, auf einige Tipps zurückzugreifen.

Sich auf angenehme Dinge konzentrieren

Humor wird mit Dingen in Verbindung gebracht, die Freude bereiten. Wenn Sie anfangen, Dinge zu tun, die Ihnen Freude bereiten, wird es einfacher, mit Humor befreundet zu sein.

Austausch von Witzen

Derzeit gibt es eine Reihe von Witzen zu verschiedenen Themen. Wählen Sie die lustigsten aus und teilen Sie sie mit Ihren Freunden. Das Lachen eines Freundes oder Bekannten stärkt das Selbstvertrauen und schenkt eine Portion positiver Emotionen.

Selektivität

Bei der Auswahl von Witzen ist es wichtig, das Unnötige herausfiltern zu können, denn es gibt Dinge, die einen Menschen beleidigen können. Bevor Sie einen Witz verwenden, denken Sie darüber nach, wie er sich auf die Person auswirken wird.

Lustige Dinge in sozialen Netzwerken finden

Um eine positive Ladung zu erhalten, können Sie der entsprechenden Gruppe beitreten. Dadurch erscheinen jeden Tag lustige Videos oder Bilder vor Ihren Augen.

Die Community hilft Ihnen auch dabei, Gleichgesinnte zu treffen.

Jetzt wissen Sie, wie Sie lernen, Witze zu machen und Ihre Gesundheit zu erhalten.

Zuvor haben wir über Handlungen gesprochen, die eine unhöfliche Person verraten .

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• 8 April 2024

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