Meerkohl: Welche Vor- und Nachteile hat er für den Körper – nicht jeder weiß davon

Schon in der Kindheit wurde uns gesagt, dass Algen ein gesundes Produkt sind, das in die Ernährung aufgenommen werden sollte.

Es hat einen besonderen Geschmack, sollte aber aufgrund des hohen Gehalts an nützlichen Substanzen als gesunde Ergänzung betrachtet werden.

Den Nutzen und Schaden dieser Alge erfahren Sie im Artikel.

Nutzen

Algen haben eine geringe Menge an Kalorien und können daher von Menschen, die auf ihre Figur achten, bedenkenlos verzehrt werden.

Diese Alge wirkt sich positiv auf die Funktion der Schilddrüse aus. Darüber hinaus verringert es das Risiko, an Thrombosen und Arteriosklerose zu erkranken.

Meerkohl beugt außerdem der Entstehung von Krebs vor, beseitigt Verstopfung und erhöht den Hämoglobinspiegel.

Schaden

Trotz der Vielzahl positiver Eigenschaften können Algen in manchen Fällen schädlich sein.

Diese Alge wird schwangeren und stillenden Frauen nicht empfohlen.

Darüber hinaus sollte es nicht an Personen mit Nieren- oder Magen-Darm-Erkrankungen verabreicht werden.

Außerdem sind Algen bei Menschen mit Urtikaria, übermäßiger Schilddrüsenaktivität, Allergien und verminderter Blutgerinnung kontraindiziert.

Zuvor wurde über die Inzidenz von ARVI in der Region Moskau berichtet.

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• 17 Januar 2024

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