Sie ruinieren Ihr Aussehen und Ihre Gesundheit: Die Gastroenterologin hat 5 Lebensmittel aufgelistet, die sie aus ihrer Ernährung ausgeschlossen hat
Die Gastroenterologin teilte den Russen die Veränderungen mit, die sie an sich selbst bemerkte, nachdem sie bestimmte Lebensmittel aus ihrer Ernährung gestrichen hatte.
Der Arzt ist sich sicher, dass sich der Verzicht positiv auf ihr Aussehen und ihr Wohlbefinden ausgewirkt hat.
Darüber schrieb die Gastroenterologin und Endokrinologin Dilyara Lebedeva in ihrem Telegram-Kanal.
Die ersten beiden in der Veröffentlichung besprochenen Produkte sind Weißbrot und Nudeln aus Weißmehl. Nachdem der Experte dies ablehnte, stellte sie eine Verbesserung ihres Gesundheitszustands fest.
Das dritte Produkt ist Zucker, stattdessen verwendet der Arzt Früchte und Beeren.
„Die Haut begann zu strahlen“, teilte Lebedeva den Effekt.
Dann verzichtete der Arzt auf Fast Food und verarbeitete Lebensmittel, die kurzfristig Freude bereiten und dem Körper langfristig schaden.
Und zusammen mit der Ablehnung verarbeiteter Milchprodukte bemerkte Lebedeva, dass sie Blähungen und Schweregefühl im Magen vergaß.
