So finden Sie heraus, ob bei Ihnen das Risiko besteht, in Zukunft übergewichtig zu sein

„Menschen, die sowohl Wasserstoff als auch Methan in der Atemluft haben, haben in der Regel einen höheren Body-Mass-Index und einen erhöhten Körperfettanteil“, sagen Experten auf diesem Gebiet.

Einige Fälle von Fettleibigkeit stehen in direktem Zusammenhang mit einem Ungleichgewicht der Mikroorganismen im Darm, das zu Störungen des Atmungsprozesses führt.

Dies weist auf eine Veranlagung zu Fettleibigkeit hin. Ein Test auf die Zusammensetzung der ausgeatmeten Luft kann leider nicht in einer regulären Klinik durchgeführt werden, aber jeder Arzt kann Ihnen anhand mehrerer anderer Anzeichen sagen, wie hoch die Wahrscheinlichkeit ist, dass Sie Probleme mit Übergewicht haben:

Schilddrüsenerkrankungen

Durch Laboruntersuchungen kann Ihr Hausarzt feststellen, um welche Erkrankung es sich handelt und wie die Schilddrüse, ein äußerst wichtiges Organ in unserem Körper, funktioniert.

Wenn sie faul ist, ist auch ihr Stoffwechsel langsam. Ihr Arzt sollte Ihnen eine Behandlung verschreiben, die Ihre endokrinen Probleme löst.

Insulinspiegel

Ein Überschuss dieses Hormons führt zu zusätzlichen (und vor allem unerwünschten!) Kilogramm.

Wenn der Insulinspiegel im Körper zehnmal höher als normal ist, sollte der Patient mit einer kalorienarmen Diät beginnen und Kohlenhydrate eliminieren, die mit Hilfe von Insulin schnell in Fett umgewandelt werden.

Schlafmangel

Ständiger Schlafmangel beeinträchtigt die Produktion der Hormone Leptin und Ghrelin. Leptin „zeigt“ uns an, dass wir bereits satt sind, und Ghrelin „erinnert“ uns daran, dass wir essen müssen.

Schlafmangel senkt den Leptinspiegel und erhöht den Ghrelinspiegel. Zu diesem Thema wurde viel geforscht und die Ergebnisse haben gezeigt, dass ein Mensch, der weniger als 6 Stunden am Tag schläft, unweigerlich dazu führt, dass er früher oder später an Gewicht zunimmt.

Familienfotoalbum

Anhand dieses Familienerbstücks können Sie feststellen, ob Sie in naher oder ferner Zukunft mit zusätzlichen Pfunden zu kämpfen haben werden.

Wenn Ihre Großeltern und Eltern ein ähnliches Problem hatten, werden auch Sie früher oder später davon betroffen sein.

In diesem Fall sollte die Vollständigkeit Ihrer Vorfahren ein Warnsignal für Sie sein. Natürlich können Sie Ihre Gene nicht verändern, aber mit der richtigen Ernährung und regelmäßiger Bewegung können Sie ein normales Gewicht halten.

Zuvor haben wir über die Ursachen von Haarausfall bei Frauen gesprochen.

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• 17 April 2024

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