Versteckte Gefahr: Der Arzt nannte gesunde Lebensmittel, die dem Körper schaden können
Jeder weiß, dass Fast Food viele Kalorien, Fette und Kohlenhydrate enthält und dadurch dem Körper schadet.
Allerdings gibt es auch gesunde Lebensmittel, deren übermäßiger Verzehr möglicherweise nicht die beste Wirkung auf Ihre Gesundheit hat.
Die Details wurden, wie von Doktor Peter berichtet, von der Ernährungswissenschaftlerin Polina Vasilyeva mitgeteilt.
Es wird darauf hingewiesen, dass bei Meeresfrüchten und Fisch Vorsicht geboten ist.
Sie enthalten verschiedene Vitamine, Mikroelemente und nützliche Säuren.
Unter bestimmten Umständen kann der Nutzen dieser Produkte jedoch in Frage gestellt werden.
Der Spezialist erklärte, dass Garnelen und einige andere Meeresfrüchte starke Allergene seien. Darüber hinaus können sie verschiedene Bakterien und Parasiten enthalten.
Daher ist es bei der Herstellung solcher Produkte wichtig, dass sie einer entsprechenden Wärmebehandlung unterzogen werden.
Auch rotes Fleisch sollten Sie in Maßen verzehren. Es ist eine Proteinquelle und enthält verschiedene Vitamine und Eisen.
In einigen Fällen hat dieses Produkt jedoch möglicherweise nicht die beste Wirkung auf den Körper.
Der Experte wies insbesondere darauf hin, dass vor dem Hintergrund eines Überschusses an gesättigten Fetten und Cholesterin das Risiko für die Entwicklung von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems bestehen könne.
Darüber hinaus ist der Verzehr von verarbeitetem Fleisch, einschließlich Schinken, Würstchen und Konserven, gesundheitsschädlich.
Einige glauben auch, dass Fruchtgetränke und Säfte eine Alternative zu süßer Limonade sein können.
Wir müssen jedoch berücksichtigen, dass diese scheinbar gesunden Getränke auch viel Zucker enthalten können.
Zuvor hat der Arzt gesagt, welche Zahnbürsten man nicht kaufen sollte.
