Welche Getränke sollte man bei Hitze nicht trinken: Jeder Zweite irrt
In der heißen Jahreszeit möchten Sie ständig trinken.
Allerdings sind nicht alle Erfrischungsgetränke bei Hitze gleichermaßen wohltuend für unseren Körper.
Lassen Sie uns herausfinden, auf welche Flüssigkeiten Sie im Sommer verzichten sollten.
Welche Getränke sollte man bei Hitze nicht trinken?
Was die Temperatur angeht, wird dringend davon abgeraten, zu kalte Getränke oder Flüssigkeiten mit Eiszusatz zu trinken. Denn eine zu niedrige Temperatur ist ein Schock für den Körper und kann zu Erkältungen führen.
Es wird nicht empfohlen, süße Fruchtsäfte, insbesondere im Laden gekaufte, sowie kohlensäurehaltiges Wasser und im Laden gekaufte Limonade zu trinken, da diese zu viel Zucker enthalten. Entscheiden Sie sich lieber für Obst oder Smoothie.
Koffein- und alkoholhaltige Getränke verstärken die harntreibende Wirkung. Folglich stillen sie nicht den Durst, sondern verstärken eher die Dehydrierung. Dasselbe gilt auch für Energydrinks.
Zuvor wurden fünf Lebensmittel genannt , die bei Hitze auf keinen Fall verzehrt werden sollten.
