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Wie man mit dunklen Augenringen umgeht: 7 Grundregeln
04.04.2024 02:30
Aktualisiert: 12.05.2024 23:20
Ich frage mich, ob es eine Möglichkeit gibt – am besten einfach und effektiv –, die Augenringe verschwinden lässt?
Natürlich gibt es mehr als eine. Dieser Artikel wird Ihr Verbündeter im Kampf gegen verhasste Augenringe sein.
Warum entstehen Ringe unter den Augen?
Dies hängt direkt damit zusammen, dass die Haut im Augenbereich sehr dünn und empfindlich ist. Dadurch werden Ermüdungserscheinungen oder Alterserscheinungen im Augenbereich schneller sichtbar.
Glücklicherweise kann die richtige Pflege und der richtige Lebensstil das Problem von Augenringen und müden Augen deutlich reduzieren.
Was können Sie also tun, um traurige Augen und Augenringe loszuwerden?
Schlafen Sie ausreichend
Der einfachste, aber nicht der am einfachsten umzusetzende Ratschlag. „Dunkle Schatten“ unter den Augen können mit chronischem Schlafmangel verbunden sein. Vielleicht liegt das an der Vielzahl an Aufgaben – sowohl am Arbeitsplatz als auch zu Hause. Zu viel davon führt dazu, dass man zu wenig schläft.
Sie sollten jedoch über die richtige Nutzung der Zeit nachdenken – vielleicht finden Sie eine zusätzliche Stunde zum Schlafen? Dies kann lebensrettend sein und sich positiv auf die Haut um die Augen auswirken.
Hören Sie auf zu rauchen
Unter dem Einfluss von Zigaretten altert der Körper. Es sollte Sie nicht wundern, dass dunkle Ringe unter Ihren Augen zu einem ständigen Begleiter im Leben geworden sind, wenn Sie rauchen.
Rauchen vergiftet den Körper – es produziert viele Giftstoffe und macht die Haut grau und müde. Dies macht sich am deutlichsten im Bereich um die Augen bemerkbar. Wenn Sie also jünger und frischer aussehen möchten, müssen Sie einfach auf Zigaretten verzichten.
Lassen Sie sich auf Allergien und andere Krankheiten untersuchen
In der Umwelt kann es im Laufe der Jahre sehr leicht zu einer Allergie gegen etwas kommen. Daher sollte der Körper überprüft werden, um festzustellen, ob er beispielsweise von Menschen stammt, die kein Gluten verdauen.
Auch eine falsche, ungeeignete Ernährung ist schädlich. Und eines seiner Symptome ist blasse Haut und dadurch dunkle Bereiche unter den Augen.
Ernähren Sie sich gesund
Vermeiden Sie verarbeitete und ungesunde Lebensmittel. Befolgen Sie stattdessen eine mediterrane, fruchtreiche Ernährung.
Trinken Sie außerdem täglich zwei Liter stilles, sauberes Wasser. Dadurch können Sie den Körper reinigen und ihn mit vielen wichtigen Mikroelementen versorgen. Ihr Mangel – zum Beispiel ein Vitamin-K-Mangel – äußert sich in blauen Flecken um die Augen.
Vermeiden Sie die Sonne
Es ist allgemein bekannt, dass die Sonne die Haut austrocknet und den Alterungsprozess beschleunigt. Daher ist sein Überschuss schädlich – insbesondere für die empfindliche Haut im Augenbereich.
Aus diesem Grund sollten Sie immer versuchen, Ihre Haut mit entsprechender Hochfilterkosmetik zu schützen und im Sommer eine Brille oder einen Hut mit Schirm zu tragen, der Ihrem Gesicht Schatten spendet.
Bekämpfen Sie aktiv Schwellungen und dunkle Flecken um die Augen. Verwenden Sie regelmäßig feuchtigkeitsspendende Kosmetika.
Sobald sich außerdem bemerkbar macht, dass der Morgen mit dunklen Flecken unter den Augen begann, eine Massage mit Eiswürfeln oder einer Kompresse aus frischen Gurkenscheiben durchführen. So können Sie in wenigen Minuten das Erscheinungsbild der Haut um die Augen deutlich verbessern.
Verwenden Sie spezielle Kosmetika zur Pflege empfindlicher und problematischer Augenpartien.
Dasjenige, das die Kollagensynthese stimuliert, enthält Substanzen, die die Haut aufhellen und straffen. Ihre systematische Anwendung stärkt die Haut und reduziert dadurch die dunklen Bereiche unter den Augen.
Zuvor haben wir über die Ursachen von Haarausfall bei Frauen gesprochen.
