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Wie Sie nach einer missbräuchlichen Beziehung wieder ins Leben zurückkehren: 5 wichtige Schritte
29.01.2024 16:56
Aktualisiert: 12.05.2024 23:40
Viele Menschen erleben missbräuchliche Beziehungen, in denen eine Person ihrem Partner gegenüber gewalttätig ist.
Was tun, wenn Sie sich erst kürzlich von Ihrem Täter getrennt haben und nicht zur Besinnung kommen?
Wenn Sie die wichtigen Schritte kennen, können Sie sich erholen und ein erfülltes Leben beginnen. Mehr dazu verrät Ihnen die Expertin des Portals MOS Media zu Themen der Astrologie, Esoterik und Psychologie, Elena Gutyro .
Bewusstsein und Akzeptanz
Zunächst ist es wichtig, die Tatsache des Missbrauchs zu akzeptieren und zu verstehen, dass eine Person nicht verändert werden kann und die Rückkehr in eine toxische Beziehung die Situation nur verschlimmern wird.
Abschied von der Vergangenheit
Nach der Trennung von einem Partner verspürt eine Person negative Gefühle und den Wunsch, zurückzukehren. Das ist völlig normal.
Vor diesem Hintergrund ist es wichtig, trotz der Sehnsucht nach einem Menschen die Vergangenheit loszulassen und sich auf einen neuen Lebensabschnitt einzustimmen. Es ist wichtig zu verstehen, dass die Gedanken über eine Person mit der Zeit verblassen und die Tür zu einem neuen Leben öffnen.
Arbeit mit Trauma
Nachdem Sie das Problem erkannt und beschlossen haben, aus dem Negativ herauszukommen, ist es wichtig, die Situation mit einem Spezialisten zu klären. So können Sie eine neue Beziehung eingehen, ohne Ihr Herz zu belasten.
Selbstpflege
Beginnen Sie, sich um Ihren eigenen Körper und Ihren emotionalen Zustand zu kümmern. Fangen Sie an, sich mit kleinen Dingen wie leckerem Essen, Massagen, Hautpflege und Zeit mit positiven Menschen zu verwöhnen.
Die Angst vor neuen Beziehungen loslassen
Nach getaner Arbeit ist es wichtig, sich für eine neue Beziehung zu entscheiden. Denken Sie daran, dass gegenseitiger Respekt, Liebe und Verständnis nicht nur der schmerzhaften Vergangenheit ein Ende setzen, sondern auch neues Glück ins Leben bringen können.
Mit diesen Tipps können Sie sich von einer ungesunden Beziehung erholen.
Wir haben zuvor über den Aufbau starker Beziehungen gesprochen.
