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Wie man mit unangenehmen Menschen kommuniziert, ohne zu streiten
25.04.2024 13:10
Im Leben muss man mit den unterschiedlichsten Menschen umgehen.
Nicht alle sind sympathisch, und das ist in Ordnung.
Aber was tun, wenn die Person, mit der Sie interagieren müssen, so unangenehm ist, dass der Kontakt zu ihr eine echte Nervenprobe darstellt?
Warum sind Menschen unangenehm?
Manche Menschen verursachen allein durch ihre Anwesenheit Spannung. Dafür kann es mehrere Gründe geben.
Viele Psychologen sprechen bei unbewusster Feindseligkeit von der sogenannten. Schattenprojektionen. Das Konzept des „Schattens“ in der Psychologie wurde von C. Jung eingeführt. Unter diesem Begriff versteht man eine Reihe bestimmter Eigenschaften, die ein Mensch an sich selbst beobachtet und die er loswerden möchte. Wenn er Manifestationen dieser Eigenschaften bei jemand anderem bemerkt, projiziert er seinen Hass auf den Träger.
Andere Experten erklären dieses Phänomen mit einem psychischen Trauma, dessen Erinnerungen in den Bereich des Unbewussten verdrängt wurden. Dann verspürt die Person unwillkürlich Ekel vor allem, was mit dem traumatischen Moment zusammenhängt, und die unangenehme Person erinnert sie möglicherweise irgendwie an die Erfahrung.
Aber die einfachste (und meist korrekteste) Interpretation einer solchen Feindseligkeit ist die Unfähigkeit, eigene Grenzen zu ziehen. Ständige Frustration aufgrund ihrer regelmäßigen Verstöße führt zu Verärgerung gegenüber den Verstößen und dem Wunsch, sich von denen zu isolieren, zu denen sie nicht „Nein“ sagen können.
Warum das Stoppen der Kommunikation keine Option ist
Kommunikation ist in der modernen Welt ein wesentlicher Bestandteil der täglichen Aktivitäten. Mit dem technischen Fortschritt wird es immer einfacher, einander „zu erreichen“.
Das Paradoxe an der Situation ist, dass mit der Verfügbarkeit der Kommunikation auch deren Preis steigt. Menschen bezahlen mit ihrer eigenen Zeit und emotionalen Verfassung, denn sowohl die Zahl der gewünschten Gesprächspartner als auch die Häufigkeit unerwünschter Kontakte nehmen zu.
Manchmal kann man eine schmerzhafte Interaktion erfolgreich vermeiden, manchmal ist dies jedoch nicht möglich. Darüber hinaus droht durch die Reduzierung der Kontakte zu allen, die aus irgendeinem Grund nicht gemocht werden, letztlich die völlige soziale Isolation.
Eine viel bessere Lösung wäre es, Kommunikationsfähigkeiten mit nervigen Menschen zu erlernen.
Das bringt auch eine Reihe von Vorteilen mit sich:
1. Reduzierung des Stressniveaus während der Kommunikation;
2. Verbesserung der sozialen Kompetenzen im Allgemeinen;
3. Steigerung des Selbstwertgefühls und der Autorität in den Augen anderer.
Es muss daran erinnert werden, dass niemand verpflichtet ist, jeden zu lieben. Es geht nicht darum, einen unsympathischen Menschen zu lieben, sondern zu lernen, mit ihm eine gemeinsame Sprache zu finden und Situationen zu vermeiden, die zu Konflikten führen.
Was zu tun
Wenn sich der Kontakt mit einer unangenehmen Person nicht vermeiden lässt, sollten Sie sich entsprechend vorbereiten: Überlegen Sie sich sorgfältig Ihre eigene Position und Reaktionen auf die möglichen Worte oder Handlungen Ihres Gesprächspartners. Wenn es aufgrund negativer Emotionen schwierig ist, sich dazu zu zwingen, eine Person anzusehen, können Sie während eines Gesprächs Ihren Blick auf einen bestimmten Punkt hinter seinem Rücken richten.
Es ist möglich, selbst für die schwierigsten Menschen einen Zugang zu finden. Die Hauptsache ist, Ihre Emotionen zu kontrollieren oder zumindest zu versuchen, die angesammelte Verärgerung nicht zur Schau zu stellen.
Die Fähigkeit, Gleichmut zu bewahren, ist eine Fähigkeit, die sich fast immer als nützlich erweist. Die Essenz dieser Kunst besteht darin, die nötige Festigkeit zu zeigen, höflich zu bleiben und sich nicht in Konflikte verwickeln zu lassen.
Wer Ekel hervorruft, hat ihn in Wirklichkeit nicht unbedingt verdient. Oftmals können sie sich von außen einfach nicht sehen und verstehen daher nicht, dass sie sich inakzeptabel verhalten.
Um dies anzudeuten, werden Ausdrücke verwendet, die wie folgt aufgebaut sind: „Wenn du das tust, wird es mir unangenehm.“ Bitte machen Sie das nicht noch einmal. Wenn eine Person nicht absichtlich Unbehagen verursachen wollte, wird sie ihr Verhalten ändern.
Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie bei der nächsten Interaktion mit einer nervigen Person vielleicht viele seiner attraktiven Eigenschaften entdecken.
Wir haben bereits darüber geschrieben , wie man den Ofen von Fett befreit.
