4 Lebenszeichen unter dem Einfluss der Gesellschaft: Wie man einen Lebensplan aufbaut, der wahren Wünschen entspricht
In der modernen Welt stehen viele von uns an einem Scheideweg, an dem die Wahl zwischen unserem eigenen Lebensweg und den Erwartungen anderer unausweichlich wird.
Wie oft stellen wir die Frage: „Leben wir unser eigenes Leben oder folgen wir einfach dem Weg, den uns andere auferlegt haben?“
Auf der Suche nach einer Antwort auf diese Frage wenden wir uns an klinische Psychologen, die beobachten, wie Menschen angesichts interner Konflikte versuchen, ihre Lebenspläne zu verstehen, sagt Yulia Volimerets .
Es kommt oft vor, dass wir uns nicht bewusst sind, wie sehr unsere Ziele und Werte von äußeren Faktoren bestimmt werden, vor allem vom Einfluss unserer Eltern.
In der Kindheit vermittelte Überzeugungen können unsere Sicht auf die Welt und sogar unsere beruflichen und persönlichen Ziele beeinflussen. Doch wie können wir feststellen, inwieweit unser Weg und unsere Bestrebungen unserer eigenen Natur entsprechen? Woher wissen wir, ob wir einfach zum Bauern in einem Spiel werden, in dem jemand anderes unsere Spielzüge orchestriert?
Manchmal erreichen wir die Wahrheit durch einen Prozess der Selbstfindung, wie es bei einer Klientin der Fall war, die während der Therapie erkannte, dass ihr Wunsch, Anwältin zu werden, eher die Verwirklichung des Traums ihres Vaters als ihr eigener Wunsch war. Sie erkannte, dass sie dem Drehbuch eines anderen folgte und eine Rolle spielte, die ihr keine Befriedigung verschaffte.
Solche Geschichten sind nicht einzigartig. Viele von uns sind gefangen in gesellschaftlichen Erwartungen, kulturellen Stereotypen und Gruppenzwang. Wir hören aufmerksam auf Stimmen von außen und vergessen dabei unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse.
Soziale Normen und kulturelle Erwartungen können eine unaufhaltsame Kraft sein, die uns dazu drängt, Lebensentscheidungen zu treffen, die nicht immer unserer wahren Natur entsprechen.
Es ist wichtig, sich selbst Fragen zu stellen und bereit zu sein, herauszufinden, was uns wirklich wichtig ist. Wenn wir das Gefühl haben, dass unser Handeln nicht von unserem eigenen Wunsch, sondern von äußerem Druck geleitet wird, ist es eine Überlegung wert, ob wir diesen Weg weitergehen sollten.
Letztlich hängen unser eigenes Glück und unser geistiges Wohlbefinden davon ab, wie treu wir uns selbst und unseren wahren Lebensplänen sind.
Seien wir deshalb aufmerksam auf uns selbst, auf unsere Bestrebungen und Überzeugungen. Unser Weg soll genau der sein, den wir selbst gewählt haben, und nicht der, den andere für uns gewählt haben.
Ein Leben voller Zufriedenheit und Glück ist das Ziel vieler von uns. Manchmal sind wir jedoch in einem Szenario gefangen, das nicht unseren wahren Wünschen und Werten entspricht. Wie erkennen wir, ob wir unserem Lebensskript folgen oder uns den Erwartungen anderer Menschen unterwerfen?
Hier können wir vier Anzeichen hervorheben, die darauf hindeuten könnten, dass wir nicht nach unserem eigenen Szenario leben, sondern unter dem Einfluss der Träume anderer Menschen.
Das erste Anzeichen ist ein Gefühl der Unzufriedenheit, auch wenn man Erfolg hat. Dieses Gefühl kann uns in verschiedenen Lebensbereichen begleiten, auch bei beruflichen Erfolgen.
Das zweite Symptom beinhaltet den anhaltenden Gedanken, dass wir glücklicher sein könnten, wenn wir etwas anderes tun würden. Wenn diese Gedanken konstant bleiben, haben wir möglicherweise den falschen Weg gewählt.
Das dritte Zeichen sind Schuldgefühle oder Angst davor, Ihr Leben zu verändern, auch wenn diese Veränderung zu mehr Glück und Zufriedenheit führen könnte.
Das vierte Zeichen beinhaltet das Gefühl, dass wir die Träume eines anderen leben und nicht unsere eigenen.
Was sollen wir also tun, wenn wir feststellen, dass unser Leben nicht unseren wahren Wünschen entspricht?
Es ist wichtig, mit der Selbstreflexion und dem Verständnis der eigenen Werte und Bestrebungen zu beginnen. Es wird empfohlen, einen professionellen Coach oder Psychologen zu konsultieren, um Ihre wahren Wünsche und Motivationen zu verstehen.
Ein Meditationstagebuch kann ein Werkzeug zur Selbstfindung und zum tieferen Selbstverständnis werden. Darüber hinaus spielt die Festlegung persönlicher Grenzen gegenüber den Eltern und sozialen Einflüssen eine wichtige Rolle bei der Verwirklichung des eigenen Weges.
Die Untersuchung unserer Werte wird uns helfen herauszufinden, was uns wirklich wichtig ist. Die Identifizierung von vier Grundwerten und deren Bezug zu unseren beruflichen und persönlichen Entscheidungen wird uns helfen zu verstehen, ob wir unserem Drehbuch folgen oder externen Erwartungen entsprechen.
Daher wird uns das Bewusstsein für wahre Wünsche und Werte sowie das Setzen persönlicher Grenzen dabei helfen, Entscheidungen zu treffen und zu beginnen, wirklich zu leben und unserem eigenen Lebensskript zu folgen.
Egal, ob Sie Ihre Werte ignorieren oder dennoch anfangen, ihnen zu folgen, natürlich auf der Suche nach einem Unterstützungssystem und in Form von Freunden in Form von, vielleicht sogar Mentoren oder einem Psychologen, hier kann dies alles in Form eines Coaches geschehen Sie erhalten Unterstützung und Bestätigung Ihrer Wahl.
Einer meiner Klienten hat beispielsweise seine Angst vor Missbilligung überwunden. Als Sohn einer Physikerfamilie war er mit Widersprüchen zwischen seinen wahren Wünschen und den Erwartungen seiner Eltern konfrontiert.
Erst als er beschloss, mit der Kunst zu experimentieren, fand er wahres Glück und Zufriedenheit. Dieser Vorfall unterstreicht, wie wichtig es ist, sich selbst zu verstehen und die Angst, andere zu enttäuschen, loszulassen.
Wie wichtig es ist, den eigenen Lebensplan zu analysieren und umzusetzen. Dies erfordert nicht nur den Mut, auferlegte Normen abzulehnen, sondern auch das Verständnis, dass unser Glück und unsere geistige Gesundheit wichtiger sind als die Erfüllung der Erwartungen anderer Menschen.
Die psychologische Erkundung unserer selbst, das Verstehen unserer Wünsche und Werte und die Befreiung von äußeren Beschränkungen ermöglichen es uns, ein erfüllteres und authentischeres Leben aufzubauen.
Die auferlegten Normen, um Ihrem wahren Wunsch zu folgen und wenn Sie anfangen, sich von äußeren Erwartungen zu befreien, und nur dann werden Sie in der Lage sein, Ihr Leben mit Ihrem authentischen Selbst in Einklang zu bringen, und als klinischer Psychologe kann ich bestätigen, dass Sie im Einklang mit Ihren Werten leben in Übereinstimmung mit Ihren Wünschen ist entscheidend für langfristiges Glück und für die Selbstverwirklichung.
Wir haben bereits darüber berichtet, was geschiedene Frauen bereuen.
