Der Wissenschaftler gab Ratschläge, wie man sich sofort daran erinnern kann, was aus dem Gedächtnis verschwunden ist
Jeder Mensch hat mindestens einmal eine Situation erlebt, in der ihm bestimmte Ereignisse oder Fakten sofort aus dem Kopf gingen.
Gleichzeitig kann es wiederum sehr schwierig sein, sich die notwendigen Dinge zu merken.
Der Leiter des Gedächtnislabors an der Universität Cambridge, Professor John Simons, schlug vor, wie man sich schnell an Vergessenes erinnern kann. Darüber spricht die Zeitung „ Argumente und Fakten “.
Nach Ansicht des Forschers sollte man sich nicht mit Versuchen quälen, Erinnerungen wiederzubeleben, da dies nur im Weg steht.
Effektive Technik
Laut dem Wissenschaftler ist es notwendig, sich sofort von anderen Gedanken oder der Umgebung ablenken zu lassen.
Simons betonte: „Der Versuch, sich an das zu erinnern, was wir vergessen haben, erregt nur unser Nervensystem.“ Dadurch wird das Gehirn noch stärker abgelenkt und die Erinnerung kehrt nie wieder zurück.“
Dem Experten zufolge werden sich zuvor gelernte Informationen mit der Zeit im Gedächtnis festsetzen, man muss sich nur Zeit lassen.
Der Forscher betonte: „Hören Sie auf, sich den Kopf zu zerbrechen, um sich an das zu erinnern, was Sie vergessen haben, und lassen Sie sich von anderen Dingen ablenken.“ Hauptsache entspannen.“
