Diese Anzeichen zeigen, dass Sie alles auf sich nehmen: So vermeiden Sie eine Beziehungsüberlastung
In jeder, selbst der harmonischsten Beziehung, kann es in einem nicht gerade wunderbaren Moment passieren, dass jemand Druck verspürt.
Dies geschieht häufig, weil eines der Paare zu viele Verantwortungen übernimmt.
Schauen wir uns an, welche Anzeichen darauf hinweisen, dass es an der Zeit ist, Ihre Verantwortung mit anderen zu teilen.
3 Anzeichen von Burnout
Planen Sie Urlaub, verwalten Sie das Familienbudget, schicken Sie die Kinder zur Schule und kontrollieren Sie alle anderen Aspekte der Familie?
Das bedeutet, dass Sie Probleme mit der Delegation haben und sicher sind, dass ohne Sie alles auseinanderfällt. Sie müssen jedoch nicht alles schultern. Beginnen Sie nach und nach, Ihrem Partner einfache Aufgaben anzuvertrauen, und Sie werden sehen, wie es einfacher wird.
Gereiztheit und Unmut gegenüber dem Partner, auch wegen Kleinigkeiten, sind ein weiteres charakteristisches Zeichen für ein drohendes Burnout. Bewahren Sie diesen Groll nicht in sich auf, da dies zu einer emotionalen Explosion führen würde.
Die gleiche Tatsache wird durch einen Rückgang der Libido angezeigt. Wenn man im Alltag nur darüber nachdenkt, wie man all die Aufgaben erledigt, die einem auferlegt wurden, bleibt keine Zeit für Intimität.
