Handeln Sie wie ein guter Psychologe: Eine einfache Fähigkeit schützt Sie vor tausend Krankheiten
Es ist weit verbreitet, dass alle Krankheiten durch Nerven verursacht werden.
Diese Aussage kann bestritten werden, aber niemand wird bestreiten, dass Stress schädliche Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit hat.
Wenn man unter Menschen lebt, gerät man leicht in eine Situation, die eine heftige Reaktion in der Psyche hervorruft.
Um jedoch ein stressfreies Leben zu führen, müssen Sie nicht unbedingt einen zurückgezogenen Lebensstil führen.
Die Kardiopsychologin und Kardiologin mit 23 Jahren Erfahrung Anna Korenevich erzählte in ihrem Telegram-Kanal, wie man sich um sein Nervensystem kümmert.
Die Methode eines guten Psychologen
Die Kommunikation mit anderen Menschen wird Ihnen kein schlechtes Gewissen bereiten, wenn Sie eine nützliche Fähigkeit beherrschen. Jeder erfahrene Psychologe weiß es.
Sie geben der Person die Möglichkeit zu sprechen.
Gute Psychologen versuchen nicht, die Bedeutung des Problems mit der Phrase „na ja“ usw. herunterzuspielen.
Sie bieten keine Lösung für ein Problem an oder ergreifen Partei.
Alles, was Psychologen tun, ist, da zu sitzen und zuzuhören. Sie machen es sorgfältig und tun nichts.
In komprimierter Form sieht es so aus: keine Bewertungen, keine Meinungen und keine Ratschläge.
Korenewitsch betonte, dass in 90 % der Fälle weder Worte noch Taten nötig seien. Wenn ein Mensch seine Meinung äußert und sich beruhigt, wird er selbst entscheiden, was und wie er tun möchte.
Es ist besser, diese Fähigkeit zu zweit zu beherrschen. Sie müssen einander abwechselnd zuhören und jedem Teilnehmer die gleiche Zeit geben.
„Wenn Sie jemanden haben, der Ihnen einfach zuhört, wenn es Sie trifft, werden Sie keine Angst vor Krankheiten haben“, schloss Korenevich.
Zuvor hat Ihnen „HERE NEWS“ erklärt, wie Sie die richtige Entscheidung treffen, wenn Sie in Negativität ertrinken.
