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Midlife-Crisis bei Männern: Wie man sie rechtzeitig erkennt und überlebt
16.09.2024 20:32
Es gibt mehrere Krisen im Leben eines Menschen, und die Midlife-Crisis gilt zu Recht als eine der schwierigsten.
In dieser Zeit wird einem Menschen fast zum ersten Mal bewusst, dass er sterblich ist und den größten Teil seines Lebens bereits hinter sich hat.
Lassen Sie uns herausfinden, wie Sie eine Midlife-Crisis bei einem Mann rechtzeitig erkennen und behandeln können.
Symptome
Ein Mann, der diese Krise erlebt, kann mit mehreren emotionalen und psychologischen Problemen gleichzeitig konfrontiert sein.
Es kommen zum Beispiel Gedanken auf, dass das Leben nicht stattgefunden hat, die gewohnte Arbeit zur unerträglichen Routine wird und Gedanken über das nahende Alter immer häufiger auftauchen.
Manche Menschen können dem Druck nicht standhalten und versuchen, ihr Leben zu ändern: sich scheiden lassen, den Job wechseln, sich in Computerspiele und andere Hobbys vertiefen.
Wie man eine Krise übersteht
Dramatische Veränderungen in der Aktivität und anderen Aspekten sind nicht immer vorteilhaft, da sie meist in einem impulsiven Zustand vorgenommen werden.
Daher empfiehlt es sich, nicht zu verzweifeln und die eigenen Leistungen nicht abzuwerten. Darüber hinaus ist das mittlere Alter der beste Zeitpunkt, um auf Ihre Gesundheit zu achten.
Eltern und Ehepartner sollten die Veränderungen, die dem Mann widerfahren, akzeptieren und versuchen, ihm zu helfen, ohne emotionalen Druck auszuüben.
