So bauen Sie eine Karriere auf, ohne Ihre Gesundheit zu ruinieren: Die Antwort von Psychologen
Ist Ihnen aufgefallen, dass sich selbst der schönste Job irgendwann plötzlich eklig anfühlt?
Am häufigsten führt dieser Effekt zu einem Burnout. Dies wiederum hat äußerst schädliche Auswirkungen sowohl auf die Gesundheit als auch auf den beruflichen Erfolg eines Menschen.
Wie können Sie lernen, Karriere zu machen, ohne Ihre Gesundheit durch Burnout zu ruinieren?
Psychologen haben diese Frage ausführlich beantwortet. Ihre Meinung wird in unserem Material ausführlich dargelegt.
Beachten Sie
Negative Emotionen am Arbeitsplatz entstehen meist durch einen hohen Arbeitsaufwand, fehlende klare Aufgaben sowie mangelndes Lob und Anerkennung.
Um solche Probleme zu vermeiden, ist es äußerst wichtig, einen komfortablen Arbeitsplatz zu schaffen, Freunde unter Kollegen zu finden und zu lernen, zwischen Arbeit und Ruhe richtig zu unterscheiden.
Es wäre auch eine gute Idee, Ihre Einstellung gegenüber Kritik zu ändern, insbesondere wenn Sie dazu neigen, kritische Bemerkungen negativ zu beurteilen.
Sie sollten auf Ihre psycho-emotionale Gesundheit achten, denn solche Probleme können sich in der Folge zu Problemen mit dem körperlichen Wohlbefinden entwickeln.
