So schließen Sie nach einem ernsthaften Streit mit Ihrem Partner Frieden: psychologische Techniken
Streitigkeiten zwischen Partnern sind in jeder Beziehung unvermeidlich.
Wenn die Emotionen hochkochen, ist es leicht, Dinge zu sagen oder zu tun, die man später bereut. Aber egal wie schwer es ist, es gibt immer eine Chance, alles zu reparieren.
Nach einem ernsthaften Streit neigen beide Parteien dazu, gekränkt und wütend zu bleiben.
Um den Versöhnungsprozess einzuleiten, müssen Sie sich gegenseitig Zeit geben, sich zu beruhigen.
Sie sollten keine voreiligen Entscheidungen treffen oder harte Aussagen über die Trennung machen, bis die Emotionen nachgelassen haben.
Wenn Sie gesprächsbereit sind, ist es besser, sich persönlich zu treffen.
Entschuldigen Sie sich für Ihre Worte oder Handlungen, die Ihren Partner möglicherweise beleidigt oder verletzt haben.
Erklären Sie Ihren Standpunkt und hören Sie der anderen Seite zu. Versuchen Sie, die Gründe für den Streit zu verstehen, um eine Wiederholung in der Zukunft zu vermeiden.
Versuchen Sie nicht, sich gegenseitig die Schuld zu geben oder den Streit von vorne zu beginnen. Konzentrieren Sie sich darauf, einen Kompromiss zu finden und das Problem zu lösen, das zum Konflikt geführt hat.
Möglicherweise müssen Sie Zugeständnisse machen, um die Beziehung zu retten. Die Hauptsache ist, Ihrem Partner Respekt und den Wunsch zu zeigen, ihm zuzuhören.
Wenn der Grund für den Streit in Charakter- oder Meinungsverschiedenheiten liegt, ist dies kein Grund zur Trennung. Sie können einen Weg finden, die Unterschiede des anderen zu akzeptieren und zu respektieren.
Konzentrieren Sie sich auf die positiven Eigenschaften Ihres Partners und erinnern Sie sich daran, warum Sie zusammen sind.
Geben Sie sich nach dem Gespräch gegenseitig etwas Zeit und Raum zum Nachdenken. Gehen Sie aber nicht zu lange auf Distanz, sonst besteht die Gefahr, dass sich der Unmut verstärkt. Schauen Sie nach einiger Zeit vorbei und besprechen Sie, wie Sie sich jetzt fühlen.
Der Aufbau von Vertrauen und Intimität nach einem Streit erfordert Geduld und Zeit. Doch es gibt ein paar Tipps, die dabei helfen:
- Verbringen Sie mehr Zeit miteinander. Beginnen Sie mit einfachen gemeinsamen Aktivitäten, die Freude bereiten: ins Kino gehen, spazieren gehen, Abendessen kochen. Allmählich werden Sie sich wohler miteinander fühlen.
- Drücken Sie Ihre Zuneigung körperlich aus: Umarmen, küssen, Händchen halten. Berührung steigert das Gefühl von Intimität und Vertrauen.
- Besprechen Sie offen, was in der Beziehung passiert, teilen Sie Ihre Erfahrungen. Ehrlichkeit und Aufrichtigkeit sind äußerst wichtig.
- Konzentrieren Sie sich auf die positiven Eigenschaften des anderen. Machen Sie Komplimente, danken Sie ihnen für ihre Fürsorge und Aufmerksamkeit.
Mit der Zeit werden die Schmerzen nachlassen und die Beziehung wird wiederhergestellt.
Die Hauptsache ist, Geduld, Freundlichkeit und den Wunsch zu zeigen, einander zu verstehen. Dann können Sie jeden Streit überstehen und sich noch näher kommen.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt , wie Sie Ihren Liebsten nach einer Trennung zurückbekommen .
