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So überstehen Sie den Tod eines Haustieres: Psychologen raten, sich die Trauer nicht zu verbieten
21.01.2024 12:08
Der Verlust eines geliebten Haustiers ist wie der Verlust eines nahen Verwandten.
Denn während der gesamten Zeit, in der ein Haustier neben uns lebt, entsteht eine Bindung zu ihm wie zu einem Familienmitglied.
Aus diesem Grund kann es manchmal sehr schwierig sein, den Tod eines Haustieres zu überleben.
Erfahrene Psychologen raten, sich in diesem Fall die Trauer nicht zu verbieten, sondern sie zu durchleben und den gesamten Weg der Trauer von Anfang bis Ende zu durchlaufen.
Lass dich fühlen
Unterdrücken Sie nicht die Emotionen, die mit dem Tod Ihres Haustieres verbunden sind.
Denken Sie daran, dass es normal ist, zu trauern, was bedeutet, dass Sie solche Gefühle nicht im Keim ersticken sollten.
Besprechen Sie Trauer
Sehr oft hilft die Kommunikation zu diesem Thema bei der Trauerbewältigung.
Schütten Sie Ihrem Gesprächspartner Ihre Seele aus, aber versuchen Sie gleichzeitig, nicht wie eine starke und unverwundbare Person zu wirken. Erlaube dir zu weinen.
Sprechen Sie mit anderen, die Ähnliches erlebt haben
In der Gesellschaft von jemandem, der etwas Ähnliches erlebt hat, fällt das Trauern leichter.
Finden Sie Menschen, die auch Haustiere verloren haben. Bitten Sie sie, ihre Erfahrungen mit Ihnen zu teilen, aus denen Sie lernen könnten.
Zuvor haben wir darüber gesprochen, wie eine Frau eine Trennung mit minimalen Verlusten überstehen kann.
