Was ist das Super-Helfer-Syndrom und warum ist es schädlich: Psychologen sagen
Unter dem Super-Helfer-Syndrom versteht man die Tendenz einer Person, übermäßige Verantwortung für alles zu übernehmen, was um sie herum geschieht.
Auf den ersten Blick mag es scheinen, dass das Super-Helfer-Syndrom keinen Schaden anrichtet, sondern dass es den Betroffenen besser macht.
In Wirklichkeit sieht die Situation jedoch völlig anders aus.
Sich ständig verantwortlich und unverzichtbar zu fühlen, ist schädlich für die psychische Gesundheit.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern
So kommt es bei Betroffenen des Super-Helfer-Syndroms sehr häufig zu bleibenden Neurosen und Störungen.
Solche Menschen stehen oft unter Stress. Ihr Nervensystem erschöpft sich schnell, was sich wiederum auf die Arbeit und das tägliche Leben auswirkt.
Sehr oft sind die „Opfer“ der oben genannten Einstellung Menschen mit geringem Selbstwertgefühl und Menschen, die sich nicht wichtig fühlen.
Um das Super-Helfer-Syndrom zu überwinden, müssen Sie sich darin üben, zu glauben, dass Sie ein bedingt guter Mensch sind, egal wie oft Sie anderen helfen.
Zuvor haben wir darüber gesprochen, was es laut Psychologen in einer Beziehung verboten ist, zu vergeben.
