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Wie Sie verstehen, dass Sie sich noch nicht von Ihrem Ex getrennt haben: 5 Zeichen
01.08.2024 05:10
Ein paar Warnsignale, die Sie zum Nachdenken bringen sollten.
Dabei handelt es sich nicht nur um aufdringliche Erinnerungen an Ihren Ex und die Zeit, die Sie zusammen verbracht haben – die Anzeichen einer toxischen Bindung sind normalerweise viel subtiler.
Sich ihrer bewusst zu werden, ist der erste Schritt zur endgültigen Heilung alter Beziehungen.
Wenn dieser Prozess nicht in Gang kommt, kann Ihr Ex – auch wenn Sie Hunderte von Kilometern und Jahre des Schweigens trennen – Ihre Chancen auf eine neue, glückliche Beziehung ruinieren.
Er folgt Ihnen möglicherweise wie ein Schatten und erinnert Sie ständig an die wahrgenommenen Mängel und Mängel, von denen er Ihnen erzählt hat. Dann ist es schwierig, gesunde Beziehungen nicht nur zu jemandem von außen, sondern auch zu sich selbst aufzubauen.
Sie beschweren sich ständig über Ihren Ex, obwohl Sie schon lange nicht mehr zusammen sind.
Seit Ihrer Trennung sind Jahre vergangen und Sie beschweren sich immer noch bei Ihren Freunden über Ihren Ex. Dass es schwierig war, ihn aus dem Haus zu bekommen, dass er einen schrecklichen Geschmack hatte, egoistisch war und dich schrecklich behandelte.
Solche negativen Gefühle gegenüber Ihrem Ex bedeuten nur, dass Sie immer noch Groll gegen ihn hegen und Schwierigkeiten haben, die Trennung zu verarbeiten. Das bedeutet, dass Ihr Herz noch einigermaßen bei ihm ist.
Wenn Sie Ihren Ex erwähnen, werden Sie entweder high oder erstarren
Ein weiteres Zeichen dafür, dass Sie Ihrem Ex gegenüber nicht völlig gleichgültig sind, ist eine emotionale Reaktion auf seinen Namen. Dies kann zwei Formen annehmen: entweder extreme Nervosität oder Erstarren.
Wichtig ist, dass Sie keine Kontrolle über Ihre Gefühle haben – Erinnerungen an Ihren Ex sind für Sie so berührend und manchmal traumatisch, dass der Körper selbst einen Ausweg für starke Emotionen findet.
Du behältst Dinge, die dich an deinen Ex erinnern.
Es ist nichts Falsches daran, Fotos von einem Ex, den man schon lange nicht mehr gesehen hat, in einem Album oder auf einer CD aufzubewahren.
Aber wenn noch ein gemeinsames Foto im Regal steht und du es jeden Tag ansiehst, ist das ein Zeichen dafür, dass er noch in deinem Leben präsent ist.
Das Gleiche gilt für andere Erinnerungsstücke oder Geschenke von Ihrem Ex: das Armband, das Sie gerne am Arm tragen, der Glücksbringer, den Sie immer in Ihrer Handtasche haben.
Du stalkst deinen Ex online
Mit rasendem Herzen durchsuchen Sie seinen Social-Media-Account nach Fotos seiner potenziellen neuen Freundin. Sie sehen sich die Profile der Frauen an, mit denen er nach Ihrer Trennung gesehen wurde.
Sie verfolgen seine Geschichten über einen anonymen Account, um auf dem Laufenden zu bleiben, was er tut und wo er sich befindet. Kommt Ihnen das bekannt vor? Wenn ja, dann bedeutet das sicherlich, dass Sie sich nicht vom Einfluss Ihres Ex befreien können.
Möchten Sie mit Ihrem Ex in Kontakt bleiben?
Manche sagen, dass es keine Freundschaft mit einem Ex gibt, für andere ist es eine natürliche Fortsetzung einer verblassten Beziehung.
Beide Lösungen sind gut, vorausgesetzt, beide Parteien haben die gleichen Erwartungen an die Beziehung nach der Trennung und investieren die gleiche Energie in sie.
Aber wenn Sie der Typ sind, der sich die Mühe macht, Kontakt aufzunehmen, dann tun Sie es nicht. Es hat keinen Sinn, sich vorzumachen, dass die Beziehung wieder aufgenommen wird, wenn er das eindeutig nicht will.
Darüber hinaus können Sie sich auf diese Weise die Chance auf eine neue, befriedigende Beziehung nehmen.
Schließlich leben nur wenige Menschen gerne zusammen und spüren ständig den Atem des Gegners im Rücken. Eine solche Vereinbarung wird früher oder später zu Eifersuchtsausbrüchen führen und den Aufbau gegenseitigen Vertrauens unmöglich machen.
