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„Zeit in der Pause“: So genießen Sie Ihren Urlaub und verpassen nichts Wichtiges – Ratschläge eines Psychologen
08.06.2024 14:49
Aktualisiert: 10.07.2024 12:51
Der Sommer ist eine wundervolle Zeit, weil er mit der Ankunft von Wärme und Urlaub verbunden ist.
Damit Ihr Urlaub wirklich gut verläuft, ist es wichtig, den Rat eines Psychologen einzuholen.
Elena Gutyro, Expertin auf der Seite „HERE NEWS“ für Astrologie, Esoterik und Psychologie, verrät Ihnen, was Sie tun müssen.
Einen Plan machen
Zunächst ist es wichtig zu verstehen, wie Sie Ihren Urlaub verbringen möchten. Vielleicht reisen Sie gerne oder widmen sich gerne Ihren Hobbys.
Notieren Sie in einem Notizbuch alle Dinge, die Sie während Ihres Urlaubs unternehmen möchten. Wir sollten jedoch die Ruhe nicht vergessen, wenn Sie einfach faul sein oder zusätzliche Stunden im Bett liegen können.
Ein neues Geschäft übernehmen
Um nach dem Urlaub noch lebendige Gefühle zu haben, ist es wichtig, etwas Neues auszuprobieren. Das kann sein, eine neue Küche kennenzulernen, in eine neue Stadt zu reisen oder eine Fremdsprache zu lernen.
Arbeit beiseite
In der Ruhe müssen Sie nicht an die Arbeit denken. Während dieser Zeit sollten Sie Arbeitsbenachrichtigungen deaktivieren und versuchen, sich auf angenehmere Dinge zu konzentrieren. Andernfalls können Sie sich nicht vollständig entspannen.
Wenn Sie Ihren Urlaub also mit Bedacht planen, können Sie viele positive Emotionen mit sich bringen.
Zuvor haben wir darüber gesprochen , was Beziehungen beeinflussen kann .
