15 kg abgenommen: Alena Apina ist zu ihrem „Kombinationsgewicht“ zurückgekehrt
Das ehemalige Mitglied der Gruppe „Combination“ Alena Apina teilte die gute Nachricht mit.
Die Sängerin erzählte, wie sie es geschafft hat, 15 Kilogramm abzunehmen.
Wie Apina gegenüber Reportern zugab, ist ihr Gewicht mittlerweile fast auf dem Niveau von vor 30 Jahren.
„Ich habe Lebensmittel in meiner Ernährung ausgeschlossen“, zitiert der Star „Moskowski Komsomolez“ die humorvollen Worte des Stars.
Das Geheimnis der Sängerin liegt jedoch nicht nur in gravierenden Ernährungseinschränkungen. Apina sagte, dass sie jeden Tag trainiert, und dieses Konzept umfasst Training, Choreografie und einfache Spaziergänge.
Am Vorabend der Veröffentlichung der Serie über die Gruppe „Combination“ gab die Sängerin zu, dass sie damals 52 Kilogramm wog.
Mittlerweile wiegt der Star 54 Kilogramm und sie schloss nicht aus, dass sie noch ein paar Kilo mehr abnehmen würde, um wieder ganz das Gewicht von damals zu erreichen.
Apina versicherte Reportern auch, dass sie allein durch körperliche Aktivität und richtige Ernährung Gewicht verlor, ohne auf Pillen und Injektionen zurückzugreifen.
