Es wurde bekannt, wie ein Mensch aussehen wird, der weniger als sechs Stunden schläft
Wissenschaftler haben sich vorgestellt, wie ein Mensch aussehen wird, der im Jahr 2050 unter Schlafmangel leidet.
Am Beispiel eines 3D-Modells zeigten sie, was mit dem Körper passiert, wenn man 20 Jahre lang den Schlaf vernachlässigt.
Chronischer Schlafmangel kann durchaus zu Haarausfall, Falten, Schwellungen und chronischer Müdigkeit führen, schreibt die Daily Mail .
Weniger als 6 Stunden Schlaf führt zu negativen Veränderungen im menschlichen Körper.
Nach 20 Jahren kommt es bei einer Person mit unzureichendem Schlaf zu Schwellungen, schütterem Haar, Muskelschwund und Tränensäcken.
Wissenschaftler sagen, dass moderne Menschen aufgrund ihres schnelllebigen Lebensstils mehr Schlaf verlieren als je zuvor.
Experten empfehlen Erwachsenen, bis zu 7 bis 9 Stunden zu schlafen, um ernsthafte Gesundheitsprobleme zu vermeiden.
Es hat sich gezeigt, dass Schlafmangel den zirkadianen Rhythmus stört, der die menschliche Physiologie steuert.
