Ausdauer

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13.03.2024

Die Debatte darüber, wann man vor oder nach dem Training Cardio machen sollte, ist in der Fitnesswelt weit verbreitet.

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Fitnessstudio
10.01.2024

Im Sport spielt es eine besondere Rolle, da es das körperliche Aktivitätsniveau steigert und dabei hilft, Ziele zu erreichen.

Sergej Bogdan Sport Planke trainieren Gesundheit 10 Januar 2024