Milch gilt als komplexes Getränk, das nicht mit bestimmten Lebensmitteln gemischt werden kann.
Allerdings verstößt fast jeder Zweite täglich gegen diese Regel.
Mit welchen drei Lebensmitteln sollte man Milch nicht kombinieren?
Kaffee
Zu den Latte Macchiatos und Cappuccinos, die vielen am Morgen bekannt sind, gehört Milch. Es muss jedoch berücksichtigt werden, dass Protein Koffein neutralisiert.
Daher ist ein Espresso oder Americano am Morgen nützlich und milchhaltige Getränke können nur ab und zu getrunken werden.
Tee
Die Anwesenheit von Milch im Tee ist nicht vorteilhaft. Es verringert die belebende Wirkung und verringert die antioxidative Funktion des Getränks.
Backwaren
Süße Brötchen, Brötchen und andere Köstlichkeiten enthalten Stoffe, die die Aufnahme von Kalzium beeinträchtigen.
Wenn Sie solche Lebensmittel mit Milch trinken, entgeht Ihnen möglicherweise der größte Teil des Kalziums im Getränk.
Wir haben bereits geschrieben, dass die wohltuenden Eigenschaften der Milch dabei helfen, viele Beschwerden loszuwerden.
