Rüben haben viele positive Eigenschaften, sollten aber nicht von jedem gegessen werden.
Die Therapeutin, Dermatologin und Kandidatin der medizinischen Wissenschaften Irina Baranova erklärte auf dem Telegram-Kanal, wer mit diesem Produkt vorsichtig sein sollte.
Menschen mit Urolithiasis
Oxalate in Rüben können zur Entstehung von Nierensteinen beitragen. Wenn Sie zu Urolithiasis neigen, ist es besser, den Verzehr von Rüben einzuschränken.
Menschen mit niedrigem Blutdruck
Rüben senken den Blutdruck. Bei Patienten mit niedrigem Blutdruck kann es jedoch zu einer Verschlechterung der Symptome kommen.
Menschen mit Diabetes
Rüben enthalten Zucker, der Ihren Blutzuckerspiegel erhöhen kann.
Für Menschen mit Diabetes ist es besser, die Menge an Rüben in ihrer Ernährung zu kontrollieren.
Menschen mit Magen-Darm-Problemen
Rüben sind zwar eine gute Ballaststoffquelle, können jedoch bei Menschen mit einem empfindlichen Magen-Darm-Trakt zu Beschwerden führen.
Menschen mit Rübenallergien
Obwohl Rübenallergien selten sind, sind sie möglich.
Wenn beim Verzehr von Rüben Hautausschläge, Juckreiz oder Bauchschmerzen auftreten, ist es besser, sie vom Speiseplan auszuschließen.
Menschen mit Eisenmangelanämie
Rüben enthalten Oxalsäure, die die Eisenaufnahme beeinträchtigen kann.
Menschen mit hohem Harnsäurespiegel
Rüben können den Harnsäurespiegel im Körper erhöhen. Menschen mit Gicht sollten Rüben meiden.
