Hüttenkäse ist ein gesundes Produkt, aber es gibt Fälle, in denen es besser ist, ihn zu meiden.
Die Gastroenterologin am Vidnovsky Clinical Hospital des Gesundheitsministeriums der Region Moskau, Lyudmila Sukhorukova, warnte diejenigen, die den Verzehr von Hüttenkäse vermeiden sollten.
Hüttenkäse sollte nicht von Menschen mit Nierenerkrankungen, Gastritis und Allergien gegen Milcheiweiß gegessen werden, betont RIA Novosti .
Laut dem Spezialisten enthält Hüttenkäse eine große Menge an Eiweiß, das die Organe des Harnsystems belasten kann. Daher ist es für Menschen mit Nierenproblemen besser, dieses Produkt aus ihrer Ernährung auszuschließen.
Wer an Übergewicht und Arteriosklerose leidet, sollte ebenfalls auf Hüttenkäse verzichten. Darüber hinaus sollte es nicht gegessen werden, wenn Sie an Gastritis leiden.
Für Kinder beträgt die maximale Menge Hüttenkäse 100 Gramm pro Tag und für Erwachsene 200 Gramm. Sportler können dieses Produkt in großen Mengen konsumieren.
Hüttenkäse ist in moderaten Dosen und ohne Kontraindikationen in der täglichen Ernährung nützlich.
Das im Hüttenkäse enthaltene Protein sorgt für ein schnelleres Sättigungsgefühl, fördert den Muskelaufbau und stärkt Knochen und Zähne.
Zur Information
Hüttenkäse ist ein nicht flüssiges weißes fermentiertes Milchprodukt, das durch Fermentieren von Milch und anschließendes Entfernen der Molke gewonnen wird.
