Lebkuchen gehört zu den Desserts, die gesund sind und auch beim Abnehmen helfen.
Früher war dieser Leckerbissen ausschließlich ein Merkmal westlicher Weihnachten, doch mittlerweile bereiten auch russische Köche dieses Dessert zu.
„HERE NEWS“ hat mehrere Fakten über die Vorteile von Lebkuchen gesammelt, die es Ihnen ermöglichen, diesen Leckerbissen anders zu betrachten.
Das ganze Geheimnis liegt in der Zusammensetzung. Ingwer und eine Reihe anderer Zutaten verleihen dem Dessert gesundheitliche Vorteile.
Ingwer
Ernährungswissenschaftler sagen, dass Ingwer beim Abnehmen hilft, die Funktion des Verdauungssystems verbessert und es Ihnen ermöglicht, Erkältungen und Grippe wirksamer zu bekämpfen. Nicht umsonst erinnert man sich im Winter am häufigsten an Lebkuchen.
Zimt
Ein weiterer Bestandteil der Leckerei. Das Gewürz hat antimikrobielle Eigenschaften und ist reich an Antioxidantien.
Zimt hat entzündungshemmende Eigenschaften und wirkt verjüngend auf die Haut.
Sirup
Manchmal wird es auch Lebkuchen zugesetzt. Melasse enthält Antioxidantien, Vitamin B6 und eine Reihe von Mikroelementen.
Muskatnuss
Wie Zimt hat es entzündungshemmende Eigenschaften und verbessert zudem die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems.
Rosine
Die Vorteile von Lebkuchen hören hier jedoch nicht auf. Mit Hilfe von Rosinen oder Samen können Sie sie noch wertvoller für die Gesundheit machen.
Zuvor sprach HERE NEWS über ein einzigartiges Früchtetrio, das in der Winterdiät enthalten sein sollte.
