Angenehm und effektiv abnehmen können Sie, wenn Sie auf leckere und einfache Rezepte für Getränke und Speisen zurückgreifen.
Viele Versuche, wenigstens ein paar Pfunde mehr abzunehmen, scheitern daran, dass man sich dazu zwingen muss, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die man nicht mag.
Auf wissenschaftlicher Forschung basierende Rezepte helfen dabei, zum Scheitern verurteilte Taktiken zu vermeiden.
Experten haben herausgefunden, dass Ananasschalen eine ganze Reihe nützlicher Substanzen enthalten, aber viele werfen sie einfach in den Müll.
Was ist der Nutzen?
Wissenschaftler haben nachgewiesen, dass Ananasschalen pharmakologische Eigenschaften haben.
Wir sprechen von einer antiparasitären Wirkung, die Verstopfung lindert und die Symptome des Reizdarmsyndroms lindert.
Die Wissenschaftler erläuterten die Ergebnisse der Studie in einem Artikel für die Fachzeitschrift Chemistry & Biodiversity .
Im Zusammenhang mit der Gewichtsabnahme gilt Ananasschale als Quelle einer Substanz namens Bromelain.
Dieses natürliche Enzym zersetzt in der Nahrung aufgenommene Fette und entfernt sie schnell aus dem Körper.
Darüber hinaus kann Bromelain die Wassereinlagerungen im Körper reduzieren. Das Enzym verbessert außerdem die Verdauung und lindert Entzündungen.
Getränkerezept
Ananasschalen werden in Wasser geworfen und gekocht. Alle. Das Getränk ist fertig, kann aber mit einer Mischung aus gemahlenem Ingwer und Zimt ergänzt werden. Dies ist ein echtes Fatburner-Getränk aus natürlichen Zutaten.
Sie können beim Kochen der Schale auch Ingwer und Zimt hinzufügen. Geben Sie eine Ingwerwurzel und zwei Zimtstangen in zwei Liter Wasser.
Wenn die Mischung kocht, lassen Sie sie 15 Minuten lang bei schwacher Hitze stehen. Trinken Sie dieses süße Getränk zweimal täglich – morgens und abends.
